Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg auch für Yogaanfänger*innen jeden Alters. Wir dehnen und kräftigen unsere Muskeln, finden zu einer besseren Körperwahrnehmung, zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit, stressbedingte Beschwerden lassen nach, Atmung und Geist kommen zur Ruhe. Einfache fließende Bewegungsabläufe stehen im Mittelpunkt.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Sie benötigen: Iso- oder Yogamatte, Wolldecke, Kissen, bequeme Kleidung.

Status:

Kursnr.: X8146

Beginn: Fr. 07.02.2025, 8.30 Uhr  

Gebühr: 71,40 €

Kursort: Online