Meditation ist eine der spannendsten und interessantesten Reisen, die du unternehmen kannst. Sie führt dich nach innen und lässt dich dem wichtigsten Menschen deines Lebens begegnen:
dir selbst.
Meditation ist die Kunst, vollkommen präsent im Hier und Jetzt in innere Tiefe einzutauchen und
wahrzunehmen, was sich jenseits aller äußeren Reize zeigt. Meditation ist einfach, aber nicht leicht. Vor allem gelingt Meditation durch regelmäßiges Tun. Und zwar am besten in Gemeinschaft.
Wir treffen uns deshalb einmal wöchentlich für eine Stunde, deren äußerer Ablauf immer gleich ist: Entspannung, sitzen in Stille, Gespräch. Das innere Erleben wird dabei bei jedem und jeder und von Stunde zu Stunde ganz verschieden sein.
In der ersten Stunde gibt es eine Einführung, von da an laufen die Treffen immer gleich. Mitmachen kann, wer es sich zutraut ca. 25 Minuten in Stille aufrecht zu sitzen. Gern kann ein Meditationsbänkchen oder Kissen mitgebracht werden, aber die Meditation gelingt
auch auf einem Stuhl.
Warme Socken solltet ihr dabei haben, denn wir meditieren ohne Schuhe an den Füßen.
Auch eine warme Jacke oder Decke und ein Getränk können hilfreich sein.

Bitte mitbringen: warme Socken, warme Jacke oder Decke und ein Getränk. Gerne kann ein Meditationsbänkchen oder Kissen mitgebracht werden.

Status:

Kursnr.: X8176

Beginn: Do. 06.02.2025, 18.00 Uhr  

Dauer: 9 Termine

Gebühr: 63,00 €

Kursort: FABI