Beckenbodentraining für Frauen

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Beckenbodentraining für Frauen

Die Beckenbodenmuskeln halten die Bauchorgane. Ein schwacher Beckenboden kann negative Auswirkungen auf die Körperhaltung und die Blasenfunktion haben. Es werden Übungen zur verbesserten Wahrnehmung sowie zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur erlernt. Wir trainieren auch die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Bitte mitbringen: Kissen, kleine Wolldecke und bequeme Kleidung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: X8011

Beginn: Mo. 11.11.2024, 10.30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Gebühr: 71,40 €

Kursort: FABI

Termine zum diesen Kurs
Datum	Uhrzeit	Ort
Datum: 11.11.2024	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 18.11.2024	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 25.11.2024	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 02.12.2024	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 09.12.2024	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 16.12.2024	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 13.01.2025	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 20.01.2025	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 27.01.2025	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI
Datum: 03.02.2025	Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr	Wo: FABI

Download der Kurstermine

Ulrike Kühn

Yogalehrerin, Beckenboden- und Entspannungstrainerin

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